DRENAGEM CORPORAL EM CASA
Os resultados que a Drenagem Linfática oferece são essenciais para quem deseja um corpo escultural e saudável; combate a celulite, reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos, ativa a circulação, etc. Porém, assim como outros cuidados com a beleza, este também exige investimento, e nem sempre sobram recursos no orçamento. Claro que um profissional tem conhecimento técnico, oferecendo resultados mais eficazes, porém, existe a possibilidade de realizar a massagem em casa, sem contra-indicações. Escolha um hidratante com a fragrância de sua preferência* e mãos à obra:
Pernas – Sentada, espalhe um pouco de creme nas mãos e deslize-as pela perna de baixo pra cima, até a altura do joelho, fazendo uma leve pressão. Faça isso por um minuto e depois passe para a outra perna.
Coxas – Em pé, inicie a massagem com movimentos suaves e deslizantes do joelho até o quadril. Não se esqueça da parte interna da coxa e atrás dela, dirigindo o movimento até a virilha.
Glúteo – realize movimentos circulares com a palma da mão. Na região entre o glúteo e a perna, conhecida como culote, requer mais força na massagem, por ser uma região que concentra grande parte das gordurinhas. Termine com massagem mais suave de baixo para cima.
Barriga- Em pé, em frente ao espelho, passe um pouco de creme nas mãos e comece a fazer movimentos circulares deslizando a palma das mãos no abdômen, ao redor do umbigo. Lentamente, aumente o circulo por toda a região da barriga. Depois faça pequena pressão nas massagens em toda a cintura e pneuzinhos laterais.
Braços- Com a palma da mão, faça movimentos de deslizamentos do cotovelo até o ombro. Trabalhe em toda a circunferência do braço. Para massagear a parte de trás, levante o braço para facilitar.
A nova Coleção Outono/Inverno 2012 Risqué Tenho que Ter... traz cores
